Сезон бесплатных тренировок на крыше центра «Место встречи» в Кузьминках открыт

Проект Мэра Москвы «Мой спортивный район» стартовал в ЮВАО, как и по всей столице, сегодня, 1 июня. Жители могут тренироваться рядом с домом под руководством опытных наставников, которые проводят занятия бесплатно.

В ЮВАО можно будет заниматься фитнесом, футболом, волейболом, баскетболом, настольным теннисом, бадминтоном, бегом, роллер-спортом и ушу. Также все желающие могут посетить занятия йогой, зумбой, растяжкой и танцевальным фитнесом на городских крышах районных центров «Место встречи» в ЮВАО. В Кузьминках это «Высота» (ул. Юных Ленинцев,52). Также будет работать площадка в парке «Кузьминки».

Немного о правилах участия в проекте: занятия рассчитаны на определенный возраст, который указан при записи на сайте. Например, фитнес, бег – для тех, кому уже исполнилось 18 лет. Зумба, танцы, йога, растяжка предназначены тем, кто старше 16-ти, а вот на футбол, волейбол или баскетбол можно приходить и тем, кому всего “за 10”. Дети до 13 лет могут посещать тренировку только под присмотром родителей. Подростки старше 14 лет могут приходить самостоятельно, однако потребуется предъявить паспорт.

На всех тренировках необходимо иметь при себе бутылку воды. На занятия по роллер-спорту нужно иметь собственный шлем, наколенники, перчатки и защита ладоней (желательно). На фитнес-тренировки, а также на занятия по йоге, растяжке и ушу рекомендуется взять с собой гимнастический коврик. На занятия по настольному теннису и бадминтону необходимо иметь свой инвентарь.

Записаться на занятие на любой локации можно на сайте проекта.

Зумба (16+)

Кузьминки, Место встречи “Высота”, ул. Юных Ленинцев, д. 52Понедельник — 19:00Суббота — 10:30

Танцевальный фитнес (16+)

Кузьминки, Место встречи “Высота”, ул. Юных Ленинцев, д. 52

Среда — 19:00Воскресенье — 10:30

Йога (16+)

Кузьминки, Место встречи “Высота”, ул. Юных Ленинцев, д. 52

Суббота — 11:45

Растяжка (16+)

Кузьминки, Место встречи “Высота”, ул. Юных Ленинцев, д. 52

Воскресенье — 11:45

Волейбол

Кузьминки, Парк культуры и отдыха «Кузьминки» (г. Москва, Кузьминский парк, д. 1, стр. 2)

Вторник (10+), Четверг (18+), Воскресенье (10+) — 20:15Суббота (10+) — 11:15

Фитнес (18+)

Парк культуры и отдыха «Кузьминки» (г. Москва, Кузьминский парк, дом 1, стр. 2)

Вторник, Четверг, Воскресенье — 19:00Суббота — 10:00