В парке «Кузьминки» пройдут любительские забеги

В парке «Кузьминки» недавно состоялся забег «Бегу на Розу», собравший 177 участников и 37 волонтёров. Дистанцию длиной 5 километров могли преодолеть абсолютно все желающие. Об этом сообщили корреспонденту «ЮВК».

Один из самых активных участников забегов — член команды «S95 Кузьминки» 25-летний Тихон Смирнов — поделился своим опытом занятий бегом и дал рекомендации новичкам.

Начал просто для удовольствия

Тихон Смирнов регулярно бегает в парке «Кузьминки» с марта 2019 года.

 — Это очень хорошо помогает разгрузить голову от мыслей, — говорит он. — По профессии я связан с медицинской сферой и всегда вёл здоровый образ жизни, занимался спортом: беговыми лыжами, лонгбордом.

Сначала решил побегать просто для удовольствия, начинал с небольших маршрутов по 5 километров. Потом захотелось спортивных результатов.

Подробнее читайте на сайте газеты «Юго-Восточный курьер».