Москвичей ждут танцевальные тренировки в рамках «Спортивных выходных»

Департамент спорта города Москвы в рамках проекта «Спортивные выходные» приглашает жителей и гостей столицы на танцевальные тренировки.

Занятия танцами способствуют комплексному оздоровлению организма, укрепляя сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также развивая мускулатуру конечностей и спины. Помимо физических преимуществ, занятия помогают снизить уровень стресса, повысить энергетический тонус и улучшить психоэмоциональное состояние. Мы предлагаем широкий выбор локаций для занятий, включая Южный и Северный речные вокзалы, зал на ВДНХ, культурный центр «Строгино», технопарк «Сколково», Центральный детский магазин, а также ТРЦ «Европейский» и «Щелковский»

«Танцы — универсальный способ потренироваться с удовольствием. На занятиях мы выполняем несложные повторяющиеся танцевальные связки под зажигательную музыку, развивая при этом координацию, гибкость и выносливость. Тренировки подойдут для участников с любым уровнем подготовки. Главное — отбросить стеснение и открыться новому», — рассказала тренер Ирина Авакова.

Для участия в мероприятиях проекта «Спортивные выходные» требуется предварительная регистрация на нашем веб-сайте. Регистрация открывается еженедельно по четвергам в 12:00.

С марта текущего года проект расширит свою географию, включив в себя две новые локации: торгово-развлекательные центры «Мозаика» и «Хорошо». Расширение доступности бесплатных спортивных занятий является одним из приоритетных направлений стратегии развития физической культуры и спорта в столице до 2030 года.